Якщо дитя часто хворіє

Захворіло дитя — кашель, нежить - і ніщо вже не миле батькам. Одна турбота — аби видужав! Але видужавши, не встигнувши окріпнути від попередньої простуди, дитя знов захворює.
«Проста» простуда у наш час часто посилюється підвищеною чутливістю до ліків, харчових продуктів, холоду, сильного вітру, фізичним навантаженням і переходить в бронхіт, ускладнений астматичним компонентом, а згодом і в серйозніші алергічні захворювання. Вихід один — гартування, фізичні вправи, рух.
Але раніше часто хворіючого дитяти, а він вважається таким, якщо переніс простудне захворювання більше чотирьох раз на рік, треба не просто вилікувати, а виходити.
Розповімо про деякі прийоми виходжування.
Оглянете кімнату, де грає, спить ваше дитя. Чи все тут правильно? Ігровий, учбовий, спортивний куточок треба розташувати на сонячній стороні. Ліжко не ставте біля опалювальних приладів.
Температура приміщення, в якому знаходиться дитя, має бути постійною — 19—20 градусів. Не допускайте протягів, але і не забувайте провітрювати приміщення.
Привчайте дитяти вставати і лягати спати в один і той же час і починати день нехай навіть з не дуже складної зарядки. b>Запомніте: звички, які ви формуєте у дитяти з найранішого віку, стануть в його житті найважливішими орієнтирами.
Не перегрівайте дитяти, не кутайте. Дитячий одяг має бути бавовняним, прагніть уникати синтетичних тканин.
Поки дитя ще не загартоване, стежите за тим, аби пиття, яке ви йому даєте (особливо після прогулянки), не було холодним і мали температуру 40—42 градуси (температура слизистої оболонки рота, шлунку) — це виключить зайвий подразник.
Щодня на ніч робіть дитяті масаж грудної клітки. Від «сухого» розтирання шкіри в області грудної клітки, рук, ніг, а потім масажу — до гартування водою і занять фізичними вправами на відкритому повітрі, від них — до занять в спортивних секціях — така дорога виходжування і оздоровлення часто і тривало хворіючих дітей.
«Сухе» розтирання.
Хворе, ослаблене дитя багато потіє. Особливо це виявляється після сну. Заздалегідь приготуйте чисту білизну і бавовняний рушник для розтирання. Скачайте рушник в трубочку, візьміть в праву руку і покладете на верхню частину області грудної клітки під сорочку (дитя стоїть або сидить на ліжку), лівою рукою притримуйте кінець рушника. Правою рукою розкотіть рушник по грудній клітці і починайте робити розтираючі рухи. Під час розтирання дитя повинне відчути тепло. Відразу ж після розтирання переодягніть його в сухий одяг.
Після хвороби прошел місяць, дитя окріпнуло. Розтирання тіла сухим рушником стає декілька іншим. Роздягніть дитяти до пояса і поставте на ліжко, хай він упреться руками у ваші груди. Зібраним валиком рушником — як массажером — розтирайте спину, потім грудну клітку дитяти навскоси зверху вниз (15—20 з), потім по черзі боки (по 10—15 з). Пам'ятаєте: скільки разів дитя спітніло, стільки раз його треба розтерти рушником і переодягнути в суху білизну. Робити це треба також (стаття опублікована на www.BceTYT.ru ) після прогулянки і перед укладанням спати.
«Чудо-пічка»
Прекрасний ефект при лікуванні початкових проявів острореспіраторних захворювань, алергічного риніту дає така процедура. Візьміть звичайне залізне деко з висотою борту не менше 10 див. Насипте на нього заздалегідь промитий і висушений річковий пісок і невеликі гладкі камінчики, поставте в духовку або на плиту і нагрівайте до температури 45—55 градусів. Поставте дитяти на гарячий пісок. Хай він «пограє» пальчиками, згинаючи і розгинаючи їх, потопчеться, потанцює, поступово заглиблюючись в пісок. Час прогрівання ніг в піску для дітей 3—7 років — 10—12 мін, старше 8 років — 15 мин.
Під час процедури можна прочистити ніс, промивши носові проходи 1-процентним розчином питної соди, подихати гарячою парою від звареної в «мундирі» картоплі або домашнього інгалятора. Після закінчення процедури (краще за неї робити на ніч або перед денним сном) укладете дитяти в ліжко. Якщо ж, наприклад, дитя замерзнуло під час прогулянки, то її можна зробити відразу ж після повернення з вулиці.
Протипоказання до лікування «чудо-пічкою»: температура понад 37 градусів, інфекційне захворювання, гострий період хвороби, гнійничкові захворювання шкіри, активний туберкульозний процес.
Джерело: Календар "Спорт 91"